怎樣觀察孩子睡眠

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   不同年齡小兒睡眠長短不一樣,下面是不同年(月)齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠:


    1個月新生兒:一晝夜要20小時為睡眠時間,睡眠時觀察小兒的姿勢是否正確。


    2~3個月:每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間,約18小時,觀察小兒的姿勢是否正確。


    4~6個月:白天要睡眠3次,每次約需2小時,共約6小時,觀察小兒的姿勢是否正確。


    7~12個月:白天要睡眠3次,每次也在2小時左右,共約4小時,觀察小兒的姿勢是否正確。


    13~18小月:睡眠2次,每次約1.5~2小時,共約3~4小時,觀察小兒的姿勢是否正確。


    18~24個月:白天睡眠一次,約2~2.5小時,除觀察睡眠姿勢是否正確外,還要觀察是否閉眼,睡得是否安靜,是否睡夠應睡的時間等。


    24~30個月:白天睡眠一次,約2.5小時,除觀察睡眠姿勢正確與否,還要看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著,不影響別人,是否睡夠應睡的時間及醒后精神是否飽滿愉快等。


    30~36個月:白天睡眠一次,約2小時,除觀察睡眠姿勢是否正確,還要看是否主動躺好,是否安靜入睡,醒后能否靜臥,不哭不鬧等。


    4歲以上:白天睡眠一次,約2小時,觀察內(nèi)容同上,同時成人應經(jīng)常注意是否有不良習慣,如吃手、俯臥等,對睡眠不安的進行觀察,找出原因,及時給予治療處理。

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